ten powyzej to wariat, a tak na powaznie to ja ma moj wlasny przepis na pompe,przd teningiem pijem 2 litry wody z sola i juz zyly sa i pompa az mi raz krew z nosa poleciala
To przepis na pastę cukrową -znalazłam go 2 lata temu w amerykańskiej gazecie, przepisałam i tak trzymam w notesie :) Masa z cukru: 1 szklanka cukru, 1/4 szklanki miodu i sok z 1/2 cytryny - zagotuj - masa ma mieć lejącą (!) konsystencję. Ciepłą nałóż na skórę, przyklej pasek materiału i odczekaj trochę aż zastygnie i energicznie oderwij pod włos [...]
dzindobry dzisiaj na rowerze do szkoly pojchalem, spoko bybylo gdyby czlowiek tak sie nie pocil to mozna bybylo codziennie jezdzic Dragon wrzuc przepis na owsianke bo ja zygam juz swoja oraz panowie jak proponujecie zrobic bica z tricem? Tak: 1.bic 2.tric 3.bic. 4.tric 5.bic+tric ??? czy: 1,2 bic 3,4tric 5 bic+tric?? czy moze 1-3 bic+tric???
dam wam przepis na inną sałatkę tzn podam składniki seler posiekany na tarce, lub ze słoika, orzechy włoskie siekane, mandarynki, jogurt naturalny rodzynki
koles mi mowil ze taki koktajl jest dobry na lewego bicepsa. gadalem z nim to powiedzial ze ma jeszcze jakis przepis na prawego. wrzuce tu jak mi poda powaznie piszac to o przyroscie masy decyduje caloksztalt diety a nie jede koktajl. do tego surowe jajca to piekna droga do salmonelli.
Podaj przepis na ten sosik. Będę robił ładowanie przed przejściem na dietę masową w niedzielę, toteż skorzystałbym chętnie. Ta Pani to fotomontaż (mam nadzieję ). Stadion kozacki, trzeba przyznać.
[...] aminokwasy aby spelnialy swoje zadanie tak jak nalezy. Dlatego aminokwasow nie laczy sie z bialkiem. Co do tych posilkow bialkowych to nie kombinuje specjalnie i pewnie przepis na przyrządzenie piersi z kurczaka Cie nie interesuje. Ale podam Ci cos na co sobie teraz czesto pozwalam: - 5 duzych truskawek - miarka odzywki bialkowej - czekolada [...]
równiez liczba powtórzen dla każdego jest inna. cała wiedzia na temat treningu jest jak przepis na ciasto. A to że jedna kucharka zrobi z tego zakalec, a druga pyszne ciasto, pokazuje, że trzeba eksperytmentować.
Siema ja mam przepis na sałatke ;) 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 2 twarożki wiejskie 2 średnie ogórki kiszone do tego oregano przyprawy do samku jak kto lubi i oprócz tego ja mieszałem z oliwą z oliwek ;) Tuńczyka i serek odsączyć, potem pokrojone w kostke ogórki i posiekane oregano dodac i dokładnie wymieszać :) Oczywiście to na kilka porcji [...]
opisz opisz, kazdy by chcial znac przepis na taki brzuch hyh ja laduje dopiero jutro, ale tez czysciutko, za duzy ortodoks ze mnie, zebym na za duzo smeci sobie pozwalal sprobowalbym zrobic to klafuti, ale nie wiem cyz podolam a tak w ogole bo tez zaczalem sobie wcinac thermo speeda, w dzien ladowania tez go normalnie brac przed posilkami ?
Caramel wyslij mi na prv jak mozesz twoj przepis na nalesniki bo mam ladowanie w weekend a ten link co zapodal Khaine dobry jest, moze maja worki po 15 kg jak ostrowia Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-01 23:24:57
[...] podoba sie mnie... imho lepiej kupic 15 kg ostrowi(mozesz tez mieszac np w proporcji 1:2 z izolatem sojowym) i 25kg maltodekstryny ewentualnie dozucic z 5kg glukozy chciales przepis na niedrogi gainer??... NO TO MASZ ! koszta: ostrowia~400zl maltodekstryny(jezeli placisz nawet po~8zl/kg choc wor napewno bedzie tanszy)~200zl glukoza~50zl razem: [...]
[...] forme przygotowania, pochlanianie takiej ilosci smazonego miesa dziennie nie wydaje sie najlepszym pomyslem, mozna problem ten rozwiazac za pomoca PAMu ? oraz jaki polecacie przepis na platki owsiane, moze wasze wlasne ulubione potrawy z platkow, osobiscie przygotowywuje omlet z platkow i jajek, jednak jestem ciekaw waszego zdania na ten temat [...]
Mój przepis na płatki owsiane wygląda tak: do michy wsypuje 100g owasianki i zalewam ją pewną ilością wody. Tak przyrządzoną potrawe spożywam z ogromną przyjemnością, a na mej twarzy pojawiają się liczne grymasy. To przez niesamowity smak tego dania. A najlepsze jest to że codziennie ta "owsianka" wychodzi mi inaczej. Raz jest wodnista [...]